患上子宫肌瘤先别慌，改掉3个“坏”习惯，多吃2物，肌瘤消得快高薪|食物|免疫力|睡眠|芹菜

子宫肌瘤的发病率在女性中非常高。它属于一种肿瘤，一般来说大部分都是良性的肿瘤，只有0.4%左右的良性肌瘤会有恶变的几率。所以女性朋友别一听说有子宫肌瘤，就吓得丢了魂。但是子宫肌瘤还是会给身体带来一些隐患。比如会造成失血性贫血，堵塞输卵管造成不孕，当压迫到输尿管时，还会造成排尿困难等等。那么有了子宫肌瘤，除了配合医院进行正规的治疗以外，在生活中，我们要如何辅助调理呢，让肌瘤消得更快呢？

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有子宫肌瘤的女人，改掉3个“坏”习惯，多吃2物，肌瘤消得快！
【患上子宫肌瘤先别慌，改掉3个“坏”习惯，多吃2物，肌瘤消得快】改掉喜欢进食高脂肪、高热量的食物习惯
很多女性在日常生活中，无肉不欢，尤其是喜欢吃一些含脂肪、热量高的食物，进食过多高热量、高脂肪的食物，就会导致身体热量过剩下而肥胖，肥胖的女性患子宫肌瘤的概率比正常体重的女性要高出好几倍。

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改掉乱吃含雌激素高的保健品的习惯
很多女性为了漂亮，比如吃一些使胸部更饱满的保健品，这类保健品中，通常都含有较高的雌激素，而子宫肌瘤是一种依赖激素生长的肌瘤，比如雌激素，女性育龄期间雌激素水平相对高，因此这个年龄阶段的女性，患子宫肌瘤的风险就高。若已经有了子宫肌瘤的女性，再吃含雌激素的食品，无疑是在给肌瘤提供更好的生存环境。

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改掉长期熬夜的习惯
长期熬夜的女性，首先伤害的就是肝脏，损伤身体健康，其次是皮肤。熬夜会造成情绪不容易稳定，肝火旺盛，肝气郁结，容易产生抑郁的情绪，让内分泌失调，雌激素分泌旺盛，容易加重肌瘤的症状。在传统医学里，子宫肌瘤跟气滞血瘀有很大的关系，而肝主调畅全身的气机。因此长期熬夜伤了肝，肝经不通，必然会造成气滞血瘀，增加子宫肌瘤的风险。

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有子宫肌瘤的女性，除了要改掉以上这3个不良的习惯以外，在饮食上，多吃这2种食物，帮助活血化瘀，消肌瘤。
1、红花
红花性温，有活血通经，散瘀止痛的作用，对气滞血瘀型的子宫肌瘤，有很好的辅助调理作用。有子宫肌瘤的女性，可以用红花泡水喝，或者跟鸡蛋做成膳食。

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2、藕
古医书对藕是这样描述的，性平，味甘涩，有一定药用价值，能止血散淤。对子宫肌瘤造成月经量过多，有很好的止血作用，可以把鲜藕切碎以后，用水煮汁，当茶饮用。藕还有补血、补益脾胃的功效。

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