土茯苓|胃痛胀气不要慌，晨起常喝3种水，帮助消化，保护胃黏膜雌激素|葛根|蜂蜜|肌肤|蜂王浆

胃是人体食道的扩大部位，胃部主要是消化、吸收食物的主要器官，胃部连接着食道和小肠，胃部的主要消化功能是通过肠胃蠕动搅碎食物，再将食物与胃液混合之后，吸收有利于身体健康的食物，将多余的杂质排出体外，所以胃部的健康，是保障人体健康的主要指标。当胃部消化受阻，导致胃黏膜受损，容易发生胃痛、胀气等问题。
所以经常胃痛、胀气，早晨起床以后常喝以下这3种水，既可以补充人体的营养成分，还可以通便润肠，疏通肠胃的消化腺，帮助胃部消化，减轻胃部的负担，长期坚持饮用胃部也会慢慢变好，保护胃部黏膜，有助于养生。

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常喝3种水：
1、春砂仁泡水喝：春砂仁味甘性温，春砂仁中含有大量的挥发油、磷等多种营养物质，具有和胃养脾、祛湿益气的作用，日常生活中常用春砂仁泡水喝，有助于养护胃部的健康，缓解胃部出现不适的现象，当胃部功能受损时，经常出现疼痛、胀气等现象，每天早晨起床以后用春砂仁泡水喝，有助于疏通胃部管道，从而加快胃部的蠕动，帮助消化，还可以保护胃部黏膜，改善胃痛、胀气等问题，长期坚持胃会一天天变好。

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2、土茯苓泡水喝：土茯苓味甘性平，土茯苓中含有大量的葡萄糖、黄杞甙、氨基酸等物质，具有健脾养胃、缓解疼痛的作用，土茯苓适用于养胃，日常的生活中，可以用土茯苓泡水喝有助于保护胃部黏膜，还可以增强胃部的免疫力，适合养胃，当胃部经常出现反酸、胀气、疼痛等现象时，在每天晨起后用土茯苓泡水喝，有助于疏通肠道，减少肠胃内部的毒素，从而也可以帮助肠胃的消化功能快速运转，改善胃痛、胀气等问题，适合养胃。

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3、黄芪加生姜泡水喝：黄芪味甘性温，具有抑菌抗菌、健脾和胃的作用，生姜味甘性温，生姜具有祛湿通便、益气暖胃的作用，泡水喝可以缓解胃部的负担，清除体内的湿气、毒素，保护胃黏膜。当胃部经常出现疼痛、胀气时，可能是因为胃里的细菌所导致，常用黄芪生姜泡水喝，有助于消除肠胃内部的细菌，还可以增强人体的免疫力，长期坚持可以帮助人体消化，从而慢慢改善胃痛、胀气等问题，保护胃部黏膜，胃也会慢慢的变好。
【 土茯苓|胃痛胀气不要慌，晨起常喝3种水，帮助消化，保护胃黏膜】经常胃痛、胀气？不要着急，在早晨起床以后经常用春砂仁泡水喝、土茯苓泡水喝、黄芪加生姜泡水喝，有助于滋润肠胃，从而加快胃部的运转，坚持饮用可以帮助胃部消化，保护胃黏膜，适合养胃护胃，改善胃痛胀气等问题，更适合养生。