巴西出翘臀、日本出瘦子，他们生活有啥不同( 七 ) 肥这件大事儿

战斗民族的思维就很不一样了，因为地广人稀，有许多俄罗斯人在郊区拥有自己的房子还自带田地，既然外面的食物不够健康、新鲜，咱们就自己种呗！

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还会训练狗狗下田帮忙。

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可以，这很俄罗斯

日本? ? ? ?：睡懒觉

日本作为全世界发胖率最低的国家，最强大的秘密武器就是睡懒觉！

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在日本，有一种说法：工作中打盹被认为是值得尊敬的。意思大概等同于 " 没时间吃午饭 " 一样，会被人视为努力工作到了废寝忘食的地步，才会累到睡着。

真的不是乱说，在地铁、公园和咖啡馆，都能看见他们以双手交叠的姿势休息的样子哦。

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甚至还推出了相关的周边产品，来帮助人们随时随地倒头就睡！

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好啦说正经的。这和好身材的关系在于，睡饱的我们会分泌一种叫做瘦体素的荷尔蒙，这个荷尔蒙会阻止大脑感到饥饿、并且带来更好的新陈代谢，减少乱吃的机会。以前火辣君也老是叮咛大家，一定要睡饱，不然健身效果会被打折，就是这个原因辣～